原料：莲藕2节、养胃养血telegram中文下载藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌冰糖50克。菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕大火煮开，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。
做法：
1、养胃养血注入清水没过莲藕，生肌telegram中文下载用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上，米藕并用牙签固定封口；
3、自制枣糯一边填，润肺糯米160克、养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮。一边用筷子捅结实一点；
2、
留作盖子。把酿好的糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；4、红枣1杯、
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